Update: "wize ferpoten, eintrit geslosen"

Zuerst ein kleiner Rückblick: Meine Frühsaison begann in diesem Jahr mit dem Silvesterlauf in Peuerbach und endete nach neun Rennen mit dem Vivicittà-Lauf in Bozen Anfang April. Das Training war locker gestaltet mit geringem Umfang und auch nicht allzu harten Belastungen. An mein Ziel, eine 10-km Form von 30.30, bin ich nicht ganz herangekommen- etwa 2 sec/km fehlten mir darauf, mit einer Halbmarathon-Zeit von 1h06.46 am Lago Maggiore Anfang März erreichte ich immerhin das Minimalziel, einen Halbmarathon unter 1h07 zu laufen. Mein Plan wäre der gewesen, ab April so richtig mit dem Trainingsaufbau für die Hauptsaison zu beginnen. Allerdings ist dieser Plan Plan geblieben. Bereits seit Wochen plagten mich Schmerzen in der rechten Hüfte und erschwerten das Training zunehmend. Dann kam auch noch die volle Blüte hinzu, auf die ich dieses Jahr besonders allergisch reagierte, wohl aufgrund der Tatsache, dass es sehr heiß und trocken war und kein Niederschlag die Luft reinigte. Schließlich kassierten die angeschlagenen Atemwege einen ordentlichen Infekt ein, der mich flachlegte- ich hängte das Grippe-Schild "Wize ferpoten, Eintrit geslosen" vor meine Zimmertür. Ich hoffe, so bald wie möglich wieder in ein regelmäßiges Training einsteigen zu können- die nächsten Wettkämpfe verschieben sich nach hinten.

Sieg beim Vivicittà-Lauf in Bozen

Im 9. Saison-Rennen gab es heute den ersten Sieg- hier wie gewohnt der pünktliche Rennbericht:
Um 10.30 Uhr fiel im Bozner Drususstadion der Startschuss zu diesem 12 km-Lauf, der in mehreren Städten Italiens und im Ausland zeitgleich ausgetragen wird. Nach einer Stadionrunde gleich zu Beginn führte die Strecke großteils entlang des Radwegs am Eisackufer. Nach 2 km konnte ich mich von Christian Conati absetzen und einem ungefährdeten Sieg entgegenlaufen. Ich konnte mir sogar den Jux leisten, 60 m vor dem Ziel den linken Schuh auszuziehen und mit demselben in der Hand durchs Ziel zu laufen.
Zur Feier des Tages gab es nach einem Aufenthalt bei frühsommerlichen Temperaturen auf den ausgedehnten Talferwiesen eine wahre Bozner Seligkeit, nämlich ein paar Schlücke von hellem Bozner Bier.
Wettkämpfe stehen in den nächsten Wochen keine auf dem Programm, in den nächsten Tagen folgt aber ein Beitrag über mein Training.

Ergebnisse Vivicittà Bozen

1. Gerd Frick 38.59
2. Edi Lahner 40.15
3. Christian Conati 40.19